Haftanın Uygulaması: Runkeeper – Sağlığınza Koşun

Her sene 31 aralık günü siz de “Yeni yılda spora başlayacağım” diyorsanız veya iyi bir koşucu bisikletçi veya kayakçıysanız, ama sporunuzu detaylı takip etmek istiyorsanız Runkeeper tam size göre.

Hem iOS hem de Android telefonlarda çalışan Runkeeper hem GPS hem de (iPhone 5S ve ileri modellerde) hareket çipini kullanarak tüm yürüyüşlerinizi, koşularınızı ve bisiklet gezilerinizi kaydediyor. Uygulamanın açılışında boy ve kilo gibi temel özelliklerinizi verip kalori takibi yapabiliyor, hızınızı ölçümleyebiliyor ve temponuzu ayarlayabiliyorsunuz.

Bunun yanı sıra uygulamada facebook ve twitter arkadaşlarınızı da ekleyip onların etkinliklerini takip ederek karşılıklı hırslanabiliyorsunuz.

Kendinize hedefler koymanızı sağlayan Runkeeper ayrıca size düzenli olarak spor yapmanızı hatırlatıyor, sizden daha hızlı veya daha uzun spor yapanları size bildirerek sizi kışkırtıyor. Peki hangi spor dallarını Runkeeper ile kayıt altında tutabiliyoruz: (Kalın yazılanlar aktif takip edebildikleri)

• Yürüyüş / Koşu
• Bisiklet
• Dağ bisikleti
• Dağ yürüyüşü
• Kayak
• Cross Country
• Snowboard
• Paten
• Yüzme (Telefonunuzu korumalı bir kılıfta taşımak koşuluyla)
• Kürek
• Tekerlekli sandalye
• Yoga
• Pilates
• CrossFit®
• Pedal (Spinning)
• Zumba®
• Barre
• Dans
• Boks
• Meditasyon
• Ağırlık
• Toplu sporlar

Elbette hepsini Runkeeper otomatik takip edemiyor, ancak sizin gireceğiniz veriler ile sporunuzun kalitesini ölçümleyebiliyor.

Eğer iyi bir koşucuya dönüşürseniz uygulamanın sponsorları da size hediyeler verebiliyor, bunu da aklınız bir köşesinde tutmanızı tavsiye ederim 🙂

Runkeeper İndir (iOS)

Runkeeper İndir (Android)